Jeferson Reis, Psicólogo
Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), meu objetivo é ajudar você a superar barreiras e melhorar seu desempenho em diversas áreas da vida. Utilizando técnicas comprovadas e baseadas em evidências, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa transformar seus desafios em oportunidades de crescimento.
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Posso te ajudar a:
Lidar com sua ansiedade
Se você sente seu coração acelerar, uma sensação constante de preocupação ou medo do que o futuro pode trazer, a ansiedade pode estar tirando sua paz. Esses sentimentos não precisam impedir você de aproveitar a vida como gostaria.
Lidar com sua depressão
Quando levantar da cama parece uma batalha, e atividades que antes traziam alegria agora não têm mais sentido, a depressão pode estar tomando conta da sua vida. Essa sensação de vazio e falta de motivação não precisa ser permanente.
Melhorar seu desempenho
Sente que está sempre se esforçando, mas os resultados não aparecem? Seja no trabalho, nos estudos ou nos seus projetos pessoais, é frustrante ver seu potencial bloqueado por inseguranças ou medo de falhar.
Melhorar suas relações
Se comunicar com os outros parece uma tarefa difícil, e suas relações pessoais ou profissionais estão sempre envoltas em conflitos ou distanciamentos, pode ser que você esteja preso em padrões negativos que estão prejudicando suas conexões.
Duvidas frequentes
Caso sua duvida não esteja por aqui não exite em me mandar uma mensagem!
1. Os atendimentos são online ou presencial?
Os atendimentos podem ser realizados tanto online quanto presenciais, conforme a sua preferência e disponibilidade.
2. Qual é a abordagem utilizada na terapia?
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma abordagem baseada em evidências científicas e focada em ajudar você a superar barreiras e melhorar seu desempenho em diversas áreas da vida.
3. Quantas sessões de terapia são necessárias?
O número de sessões varia de acordo com a necessidade de cada paciente. Na primeira consulta, discutiremos seus objetivos e definiremos juntos a melhor frequência e duração do tratamento.
4. Como posso agendar uma consulta?
Você pode agendar uma consulta diretamente pelo site, enviando uma mensagem via WhatsApp ou através do Email.
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